Без бързане, остави краката да се движат.
Изгуби се в гората, не буквално,
а преносно, като действие лишено от стрес и принуда.
Това не е упражнение, а действие без очакване,
без броене. Освободи се от напрежението.
Бъди жив и чувствай с всичките си сетива.
Довери се на гората, отдай и се, станете едно цяло.
Има нещо скрито там, намери го!
Вгледай се в сенките, огледай навсякъде
и най-вече в себе си, нещо изгубено те чака.